プロフィール

tetyoukai

Author:tetyoukai
時間の使い方は、生命の使い方
手帳マスター 佐賀 千晴

1971年旭川市生まれ。
95年ごろ、看護師として働きながら、友人との約束やサークルなどの予定を書き込むために手帳を使い始める。
結婚後、生活が変わったことから、あらためて手帳術に関心を持ち、書籍を読み漁り、ビジネス系、下川式成功手帳、あな吉手帳などさまざまなタイプで研究を重ねるが、どれも挫折。
あらためて一つ一つのスキルを検証し、自分に合った部分を選り抜き、オリジナルの手帳術を編み出す。
2010年、友人からのリクエストを機に、自らの十数年の経験とスキルを紹介する「手帳会」を札幌市内外で開くようになり、受講者は述べ200人以上、テレビ・新聞取材も受ける。
14年からは、自分の本質とつながり、本気でやりたいことをやるための時間の使い方を、講座やグループコンサルティングを通して伝えている。
夫と小4の娘と3人暮らし、札幌市在住。

【メディア実績】
 
2013年11月 NHK ネットワークニュース北海道内 放映

2013年12月 北海道テレビ イチオシ!内 放映

2014年12月 北海道新聞・生活面 掲載

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【手帳会第2部】頭はスッキリ、自分軸はよりしっかり☆

ご訪問ありがとうございます
「時間の使い方は、生命の使い方」札幌の手帳マスター千晴です

金曜日は、先月の第1部を受講してくださった方の、【手帳会第2部】でした

第1部を終わってから1か月の変化をたくさんご報告いただきました

●以前は、空いているところにムリして予定を入れていたのだが、「今じゃなきゃダメか」考えて、ムリして入れることがなくなった。

●「休み」に重きをおくようになり、休むことに罪悪感なく、嬉しくなった。

●選択の基準が、周囲の言動ではなく、「自分」になった。

●家族のバランスを考えながらも、自分のやりたいことを尊重できるようになった。

「自分軸」がしっかりしてきて、まさに「やりたいことがやれるように」なってきましたね

私もとっても嬉しいです

2014年4月17日・手帳会

では、さらに第2部「時間と心のゆとりを手に入れ、豊かに生きる一歩編」を受講された後のご感想です。


ウィークリーはただ「書き込む」という使い方しか出来ていなかったので、奥が深くてびっくりです。
前に受講した手帳会の時よりワークが増えているおかげか、手帳に対する信頼度が増したのと、全く使えていなかった右側のページの活用法も浮かび、楽しみが増えました!
頭の中をパンパンにしている色々なことを手帳に落とし込んで、頭はスッキリ、自分軸はよりしっかりな状態に持っていけそうです。
ありがとうございました。
高村布子さま


こちらこそ、ありがとうございました
これからますますのご活躍、とっても楽しみです

4月25日(金)の手帳会第1部、まだ参加者さん募集中です


最後までお付き合い、ありがとうございました


◆只今、参加者募集中の講座

4月25日(金)13時30分~ 【手帳会・第1部】中央区・ウールーヴィーさんにて
詳細は こちら


◆お申し込み・お問い合わせ
  
  greenherbs2010@@gmail.com までメールでお願いいたします
(@を1つ抜いて送信くださいね)


【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html




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【プロフィール】作っていただきました(^-^)/

ご訪問ありがとうございます
札幌で女性のための手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

このたび、
プロフィールで自分彩発見!ハッピーライター☆ズバーン さんに
プロフィール作成をお願いしました。

なかなか、自分のことを紹介するのって難しい(>.<)
肩に力が入りすぎたり、うまく客観的になれなかったり、照れが出たり(あ、これは私だけでしょうかね?(^_^;)

ズバーンさんの文章は、コンパクトに分かりやすく、ニュートラルな表現。
とても素直にスーッと入ってくるし、読んで納得できるステキな文章だなあといつも感じていました。
そして、なんというのかな。「流れ」も感じるかなあ

そして、今回、プロフィールを作成してもらう側になってわかったのは、
そのなかに、ちゃんと本人が伝えたいことをズバッと(ズバーンさんだけに?)文章に入っていることです。

ほんとにお願いしてよかったなあと思ってます。
これで、自分の紹介をきちんと出せます。
ズバーンさん、ありがとう!!!

ご自分で活動をされている方、ぜひお勧めしますよ(^_-)-☆

では、
今回作成してくださった、私のプロフィールです。


時間の使い方は、生命の使い方
手帳マスター 佐賀 千晴

1971年旭川市生まれ。
95年ごろ、看護師として働きながら、友人との約束やサークルなどの予定を書き込むために手帳を使い始める。
結婚後、生活が変わったことから、あらためて手帳術に関心を持ち、書籍を読み漁り、ビジネス系、下川式成功手帳、あな吉手帳などさまざまなタイプで研究を重ねるが、どれも挫折。
あらためて一つ一つのスキルを検証し、自分に合った部分を選り抜き、オリジナルの手帳術を編み出す。
2010年、友人からのリクエストを機に、自らの十数年の経験とスキルを紹介する「手帳会」を札幌市内外で開くようになり、受講者は述べ200人以上、テレビ取材も受ける。
14年からは、自分の本質とつながり、本気でやりたいことをやるための時間の使い方を講座やグループコンサルティングを通して伝えている。夫と小3の娘と3人暮らし、札幌市在住。



最後までお付き合い、ありがとうございました


◆只今、参加者募集中の講座

4月25日(金)13時30分~ 【手帳会・第1部】中央区・ウールーヴィーさんにて
詳細は こちら


◆お申し込み・お問い合わせ
  
  greenherbs2010@gmail.com までメールでお願いいたします


【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html


【手帳会第1・2部】主体的にスケジュールを立てることの意味と大切さ

ご訪問ありがとうございます
札幌で女性のための手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

本当は、リクエストをいただき、1月に開催する予定だったのですが、その日はすごい雪で、泣く泣く延期した「手帳会」。
やっと!今日、リベンジ開催しに、岩見沢市まで行ってまいりました

電車に揺られること、1時間ちょっと。

2014年4月2日・手帳会2

ミニ旅行気分でしたよ

今回は、私よりちょっとだけ先輩の参加者さん3名さま。

皆さん、手帳は普段から使われているそうですが、
・他の人から「忙しいそうね」と言われてしまう
・効率的な時間の使い方をしたい
・仕事以外にも、家族や他のことも大切にしたい
などのお悩みをお持ちでした。

2014年4月2日・手帳会



皆さん、お忙しいとのことで、第1部・第2部続けて(1時間、お昼休憩とりましたけれども)10時~16時の長丁場。
でも、やってみるとあっという間で、楽しかったですとおっしゃってくださって、よかったです

さて、皆さんのご感想です。


空いている時間と、「休み」と決めた時間の違いにびっくり!
主体的にスケジュールを立てることの本当の意味と大切さを知りました。
これからの人生にとても役立つお話、ありがとうございました。
今日学んだものを自分のものにして、自分らしい人生の良きパートナーとして、手帳を生かしていきます。
本当にしたいことと、家族や社会のためにしなければならないこととのバランスも意識しながら、自分らしい時間の使い方を見つけていきたいと思います。
市川まゆみさま 56歳

岩見沢まで来ていただき、ありがとうございました。
初めての手帳会の参加、一部二部通しての開催でしたが、とても楽しく、気づきが多くありました。
千晴さんの「手帳は自分と向き合うことです」の言葉、実際にワークをしてみて、その通りだと思いました。
一年、1カ月、一週間、一日をどう過ごすのか、過ごしたいのかは、私の気持ち次第です。
色分けしたり、休息日を先に決めることで、心に余裕が生まれます。
これから実践することで、自分色の手帳を作っていけたらと思います。感謝。
伊藤恵さま

1日お疲れさまでした~。
日々の生活の命綱であるスケジュール帳です。
記憶のために忘れてはならないものであるのに、うまく使えていないといつも感じていましたが、その原因は「自分のために作られたものではなかった」ということにあると気付きました。
今日、色々なパターンで実際に記入してみて、自分に必要なものが見えてきたように思います。
また、ヒマがないと思っていた1日の時間帯も、目に見えるものにしてみたら、あちこちに余裕があり、そこに楽しみの時間を組み込める可能性大。
空白は、なんとなく過ぎてしまう時間なので、「ここは自分の時間!!」とまず記入したいと思います。


ありがとうございました

書いてみると、やっぱり違うね~
との言葉がたくさん出てくる、実感できる講座となりましたよ

これからの皆さんの、さらに「自分らしい人生」心より応援しております

最後までお付き合い、ありがとうございました


◆只今、参加者募集中の講座

4月25日(金)13時30分~ 【手帳会・第1部】中央区・ウールーヴィーさんにて
詳細は こちら


◆お申し込み・お問い合わせ
  
  greenherbs2010@gmail.com までメールでお願いいたします


【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html


【4月25日】手帳会・第1部、開催いたします(^-^)/

ご訪問ありがとうございます
札幌で女性のための手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

新年度初の手帳会・第一部を開催いたします

会場は、久々の、 地下鉄駅出口の目の前!とアクセスがよく、
ココロにもカラダにも美味しいローフードのステキなお店
「ウールーヴィー」さんです♪


<リニューアル前との違い>

*ワークを取り入れ、耳から聞いての理解だけでなく、ワークを取り入れたことで、自らの気づきが生まれます

*より実践的になったので、当日、翌日からすぐに活かすことができます

*少人数でワークをしながら、その方に必要なことをその都度お伝えしながら進めていきますので、コンサル的な要素も含まれます

*手帳の自作、市販に関わらず、活かせる範囲が増えました

*フルタイム勤務の方でも対応できるようになりました

*自作する場合の手帳レフィルデータも込みの受講料となりました


本当にやりたいことができるようになる手帳術【手帳会】
~第一部 時間の主人になり、自分とつながる編~


◆日時 4月25日(金)13時30分~16時30分(3時間)

◆場所 purefood&cafe heureuse vie(ウールーヴィー) 
札幌市中央区大通西25-1-2ハートランド円山ビル 5F

※地下鉄円山公園駅5番出口すぐ、パン屋さんが入っているビルです

◆受講料 15,000円 (第一部、第二部通して・手帳レフィルデータ込み)
  昨年までの手帳会を受講された方 10,000円

  受講料プラス ハーブティ&クッキー代 1000円

  
  ~第二部 時間と心のゆとりを手に入れ、豊かに生きる一歩編~の日程については、第一部の時に、参加者さん皆さんでご都合のよい日程を決めます。

◆定員 3名さま

◆お申し込み・お問い合わせ
  
  greenherbs2010@gmail.com までメールでお願いいたします

 
最後までお付き合い、ありがとうございました

【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html

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