プロフィール

tetyoukai

Author:tetyoukai
時間の使い方は、生命の使い方
手帳マスター 佐賀 千晴

1971年旭川市生まれ。
95年ごろ、看護師として働きながら、友人との約束やサークルなどの予定を書き込むために手帳を使い始める。
結婚後、生活が変わったことから、あらためて手帳術に関心を持ち、書籍を読み漁り、ビジネス系、下川式成功手帳、あな吉手帳などさまざまなタイプで研究を重ねるが、どれも挫折。
あらためて一つ一つのスキルを検証し、自分に合った部分を選り抜き、オリジナルの手帳術を編み出す。
2010年、友人からのリクエストを機に、自らの十数年の経験とスキルを紹介する「手帳会」を札幌市内外で開くようになり、受講者は述べ200人以上、テレビ・新聞取材も受ける。
14年からは、自分の本質とつながり、本気でやりたいことをやるための時間の使い方を、講座やグループコンサルティングを通して伝えている。
夫と小4の娘と3人暮らし、札幌市在住。

【メディア実績】
 
2013年11月 NHK ネットワークニュース北海道内 放映

2013年12月 北海道テレビ イチオシ!内 放映

2014年12月 北海道新聞・生活面 掲載

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【ミニ手帳会報告】手帳マスターだからできるんだと思ってました

ご訪問ありがとうございます
札幌で、女性と学生さんの手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

新年が始まり、半月近くが過ぎ、ご挨拶が遅くなりました。

昨年は大変お世話になりました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします

今年もさらに必要とされる方に、
手帳術・時間術をとおして、自分らしい人生を歩むお手伝いをしていきますね

それと・・・
今年は、開催報告もその日その日できちんとお伝えできるよう、
ブログ更新がんばります


では。

昨年11月15日に開催いたしました「ミニ手帳会」の報告です。

お二人のご参加予定でしたが、
お一人が急用のためキャンセルとなり、マンツーマンでの開催となりました。


「ミニ手帳会」も本講座「手帳会」と同じく、ワーク中心となります。

途中、
うーーーん
と、うなっておられましたが、終わるときには実感として感じられ、スッキリされていましたよ

その後、参加者さんから印象的なことばが聞かれました。

千晴さん、手帳マスターだからできるんだなあと、初め思っていました。
でも、そうではなかったんですね


はい^^ そうですよー
私も、初めからできたわけではありません。
元々、手帳を続けることができませんでしたし、「手帳で時間をうまく使う」ってどういうことか、わかっていませんでした。
そして、一般的に言われる「管理」はニガテですのでね。

でも、ある考え方、コツがわかると、なるほどなあ~と、スッキリしますよ

では、参加者さんのご感想です。

ミニ手帳会3

印象に残っていること

1. 自分に正直になるコト
自分が何のために時間を増やしたいかが、言葉、文字に出来ました。

2. 見える化の効果
自分のイメージに合った色で予定を分けたら、楽しくなってきた。
使える時間が増えたり、あるように見えた。

Kさま


ありがとうございました

最後までお付き合い、ありがとうございました

1月24日・手帳会第一部
1月29日・ミニ手帳会
ともに満席となりました。ありがとうございます。

次回の開催予定は
2月14日(土)手帳会第一部
となっております。

随時、開催リクエスト受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいね


【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html

◆お申し込み・お問い合わせ
 
  greenherbs2010@@gmail.com までメールでお願いいたします
(@を1つ抜いて送信ください)

【手帳会第一部】プロに学ぶことは時間の短縮になります☆

ご訪問ありがとうございます
札幌で、女性と学生さんの手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

昨日は、やりたいことができるようになる手帳術講座「手帳会」の第一部を自宅サロンにて開催いたしました。

3名の方にご参加いただきました。満席ありがとうございます!

皆さん、三者三様のお悩みをお持ちでした。
それぞれのゴール地点も違いますので、少人数でそれぞれの方に合うようにお伝えしています。

ですが、他の方の話を聞いているだけでも、自分では気づかない「気づき」が生まれてくるのが、楽しいところです


2014年11月10日手帳会
皆さん、黙々とワーク中です


では、参加者さんのご感想です。

千晴さんとお話しすることで、自ら、自分の問題に気付いたこと
ちょっとしたことが、大きな差になると思うが、そのちょっとしたことに、自分だけでは気付かない。
教えてもらうと、そうか~!!とわかることなのに、教えてもらわないと気付かない。
経験と知識、情報を持っているプロに学ぶことは時間の短縮にもなるし、安いと思う!!
しかし、効果を出せるかどうかは、自分次第なので、やります!!
今日はありがとうございました。次回楽しみにしています。
お金と家計の相談家 FPまりりん

頭がいっぱいという感じなので、手帳でもう一度、自分のやりたいことなど見直したいと思います。
りんご 主婦 40代

やりたいな~と思っていたことや、誘われて保留にしていたことを、思い切ってスケジュールに入れて、行動に移すことにしました。手帳を書くことによって、ズボラで出不精だった私が、行動できそうです。
動く日と休む日のメリハリがあるのもいいですネ。
パート 30代


とても嬉しいご感想、ありがとうございます!


最後までお付き合い、ありがとうございました


ただいま募集中

ミニバージョンの手帳会です
11月15日(土)午後 ミニ手帳会 (残席3名さま)
詳細は こちら

本講座「手帳会」参加者さん対象の交流会です
11月20日(木)午前 手帳交流会 
詳細は こちら


【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html

◆お申し込み・お問い合わせ
 
  greenherbs2010@@gmail.com までメールでお願いいたします
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【手帳交流会】手帳って思ったより深いんですo(^-^)o

ご訪問ありがとうございます
札幌で、女性と学生さんの手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

先日開催いたしました【手帳交流会】のご報告です。

手帳交流会1

会場となった「アチャカフェ」さん。

こちらを見ただけで、とっても嬉しくなっちゃいました

ランチをいただきながらの、ゆるゆる交流会

手帳交流会2

私は、アボカドたっぷりお野菜ボール。
今の時期は、カボチャの素揚げもたっぷりでいつも以上に美味しいです!

ゆるゆるのはずが・・・
ついつい参加者の皆さんと熱く語ってしまいました

今回の交流会の参加者さんは、2名のかたに、6か月のボクちゃん

お二人とも、自作手帳をしっかり使い込んで、
ご自身の手帳のマイルールを作って、楽しく使ってくださっておりました!

手帳交流会は、毎回毎回、参加者さんによってテーマは変わってきますので、
ほんとにフタを開けるまでわからない「玉手箱」。

今回は、皆さんの未来が、ますます自分らしく輝きますように
【手帳会 スキルアップ編】の内容をカンタンにレクチャーいたしましたよ

また、参加者さんから、

途中から色分けを変えただけで、ドンドン予定が入ってきたり、
手帳カバーを変えただけで、
自分の優先順位やシフトチェンジされるのがとてもよくわかりました
手帳って深いんですね~

とお言葉をいただきました。


そうなんです。

たかが手帳。されど手帳。

【時間の使い方は命の使い方】ですから、人生が変わっていくので、
侮ってはいられませんよ~


自分自身も、周りの状況も変わっていく。

優先順位も、時間の使い方も変わっていきますよね。

だから、今までの使い方に固執せず、どんどんフレキシブルに変えていく。

いつも「今の自分」を応援してくれる【手帳】という相棒と、仲良くしてくださいね


では、参加者さんからのご感想です。

1年程前に手帳術のお話を聞いてから、今回久しぶりに参加しました。
自分なりに使いやすい手帳にしていたつもりですが、1年半前と今では、自分をとりまく状況も変化していて、「今の自分」に合う手帳を考えるいい機会になりました。
来年は、何となくターニングポイントになる年のような気がしているので、明るく楽しく自分らしく迎えられるようにしていきたいと思います。
ありがとうございました。

久しぶりに手帳のお話を聴けて、新しいヒントがもらえました。
自作手帳を使いはじめてから、手帳の使い方=人生の使い方ということを感じてきましたが、今日、時間をとって手帳に向き合う時間を作ったことで、これからの人生をどう生きていこうか、ということに目を向けることができました。
使えば使うほどに奥の深い手帳の世界。
とっても面白いです!
千晴さんの柔軟なスタイルがやっぱりイイナー!と思いました。
手帳会を受けたときよりも、もっともっと深まっている感じもあり、そんなお話を聴けたのもとても良かったです。
ありがとうございました。

*【手帳交流会】は、【手帳会】にご参加いただいた方のフォローアップの会となっております

こちらこそ、楽しい有意義な時間をありがとうございました。

これからも継続的に【手帳交流会】開催していきますよー


 
最後までお付き合い、ありがとうございました

【手帳会メニュー】はこちら
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ただいま募集中

10月27日(月)開催 やりたいことがやれるようになる手帳術【手帳会】第一部
詳細は こちら

【手帳会】と【整理収納アドバイザー】の方とのコラボ企画!アタマもお部屋もスッキリ☆グループコンサル 詳細はこちら


◆お申し込み・お問い合わせ・開催リクエスト
  
  greenherbs2010@@gmail.com までメールでお願いいたします
(@を一つ消して、送信くださいね)

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【手帳交流会】アイデアが増えるのが嬉しいです♪

ご訪問ありがとうございます
札幌で、女性と学生さんの手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

今日は久しぶりの【手帳交流会】を開催いたしました
受講者さん3名とお子さま1名の和やかな楽しい交流会になりましたよ~

ウールーヴィーさんの新メニュー「日替わりヴィーガンボール」をいただきながら。

2014年9月9日・手帳交流会

ほうれん草とパイン・リンゴのスムージー、とっても美味しかったです。
今日は満月なので、満月のハーブティーもいただきましたよ

参加者さんは、皆さんそれぞれ受講時期も違い、初対面でいらっしゃいましたが、
とても楽しい時間を過ごしましたよ
皆さん、自分流に工夫して手帳を使っておられました
また、それぞれ持ち寄った悩みをシェアしたり、
たぶん忘れてしまったことを再確認させていただいたり、
私の方で新しく取り入れている時間管理術をお伝えしたり、
それぞれに必要なスキル・アイデアをお持ち帰りされたかなあと思います


では、参加者さんのご感想です。

ウィークリーの使い方を見直せました。TO DO リスト使います。ランチも美味しくて、充実した2時間を過ごせました。もう少し手帳と向き合ってみようと考えさせられました。

なかなか手帳の話をする機会がないので、今日は沢山色々な話ができて、また色々と試したいことが増えました。実際に使っている人と話すことで、モチベーションがあがるのも嬉しいです♪アイデアが増えるのが嬉しいので、またぜひこのような機会があったら、時期をみて参加したいです。今日はありがとうございました。

手帳会、久しぶりに参加して楽しかったです。これから新しい活動・プロジェクトを進めていくにあたって、工程表を作ってみようと思います。ご一緒させていただいたHさん、Tさんと楽しいひとときを過ごさせていただき、ありがとうございました。


参加者さんの感想のように、なかなか手帳の使い方や時間の使い方を話す機会って、そうそうないですね~
ここ数ヶ月は今年を振り返ったり、来年を見据える時期になりますので、
受講者さんのフォローアップのために、毎月または隔月で、【手帳交流会】を開催しようと思います

また、詳しい日程、会場など決まりましたら、お知らせいたしますね。

最後までお付き合い、ありがとうございました

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ただいま募集中

【土曜開催・残席1名】手帳グループコンサルについては こちら


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【アチャカフェ夏祭り】ありがとうございました!(^-^)/

ご訪問ありがとうございます
札幌で、女性と学生さんの手帳術講座「手帳会」を開催しております、手帳マスターの~千晴~です

ご報告が遅れました
8月28日(木)アチャカフェ夏祭りで開催いたしました【ミニ手帳会】のご報告です。
午前・午後と、各2名ずつご参加いただきました。
ありがとうございました


ミニ手帳会1

ちょうどワークをしていただいているところです。

ミニ手帳会2

*手帳がただの予定表になってしまっていて、一から手帳をどうやって使ったらいいか知りたかった
*プライベートと仕事の予定を一緒に管理したかった
*自分と向き合ってこなかったなあ
*わかりやすい手帳にしたい

という、いろいろな悩み・思いを持って、皆さん参加してくださいました。

「ミニ」というのと、2時間という時間のなかですので、全てではありませんが、
【手帳会】の心髄はお伝えすることができたかなあと思います。

笑いあり、うなずきありの【手帳会】で、やっぱりお伝えしている私自身も楽しい時間でした
ありがとうございました

では、参加者さんのご感想です。

色の使い方を自分で決めることで、こんなに整理できたのがおもしろかった。それぞれ、ひとつひとつの意味がわかるととてもおもしろい。と、いうのが、自分で気づけたのがおもしろい。もう少し深く知りたくなった。

色分けの中に感情が入っているところが1番のおどろきでした。手帳が感情を持った生き物のように感じました。義務でやらなければいけないこと、楽しんでやることがわかるのがいいです。空白な時間が多いこともわかったので、前からやりたいと思っていた、健康のために何か運動をしようと思います!ワクワク♪

今日、参加させていただけて、とても参考になりました。今後生かせるようにしたいです。自分の楽しみをもっと増やしていきたいです。勉強になりました。ありがとうございました。

今日はありがとうございました。現状を書くことによって、空いている時間が明確になり、あせっていたのは気のせいでした。ただの空欄ではなく、●●を書くことで使える時間が見える化できて、時間を有効に使えそうです。

「ミニ」講座でも、皆さんたくさんのことを持ち帰られて、本当によかったです!

今回、お祭りへの出展に声をくださった、アチャカフェさま。

前日は、お客さんとしてたくさん楽しませていただき、
講座当日も、とても心地よく、楽しく過ごさせていただきました。

いつもあったかい素敵な場と空間、時間を皆さんにお渡ししているアチャカフェさんだからこそ、できたことだと思います

本当にありがとうございました

9月からリニューアルしたアチャカフェさん。
皆さんも手稲区方面にいらした際には、どうぞ足をお運びくださいね
私もくつろいでいるかもしれません

最後までお付き合い、ありがとうございました

【手帳会メニュー】はこちら
http://tetyoukai.blog.fc2.com/blog-entry-38.html

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